2012 CORTES DE CABELO EM CASA E FELIZ...

Desde os 12 anos de idade corto meu cabelo. Uma até duas vezes por ano.

Quem o cortava antes disso, era meu Pai pra toda obra. (Gente, meu pai é sapateiro, pedreiro, corta o cabelo, eletricista, encanador, toca violão, sanfona, teclado, bateria, compõe música, pitava, pintava as paredes, e ainda bebia, quebrava as coisas e ainda fazia os sofás de alvenaria, e casas de placa, e ainda reformava sofá, é claro além de costurar e inventar coisas - ele tem mais funções do que as Facas Guinsu e o Canivete do Mc Guiver juntos). Já sei de onde tirei tanta habilidade!!!!

Sem mais nada a pensar ou tempo

a perder, tomava em mãos uma tesoura qualquer e com os cachos em outra mão, recortava, cortava, tirava e soltava o peso que me incomodava tanto...

E quando termino de cortar, e venho com a câmera, já me sinto outra pessoa, uma outra energia me envolve e me renova...

Um peso de milhares de pedaços de fios se vão...

Muitas histórias, muitos calores, e odores...

Muita inspiração e transpiração passaram por estes fios que agora caem ternos e gratos pelo trabalho de embelezar minha cabeça.

Já cheguei a cortar, muitas vezes por querer mudar algo, mas não sabia o que era que me inquietava tanto. E então, em um rompante, acabava me olhando no espelho e percebendo aquele peso sobre meus ombros e algo que me deixava triste e

inconsolada.

Muitas vezes, quanto acabava de cortar, assustava, pois ficava realme

nte perfeito. Passados alguns dias, começava a descambar e, para me distrair das frustrações, usava como acessório touquinhas. (A explicação para os amigos - não conte a eles - era de que eu estaria com frio nas orelhas!!!rsrsr... Mas a touca ainda ajudava a manter os fios rebeldes mais lisinhos e assim, menos rebeldes!!!, lógico!!!)

E ao terminar de cortar meus ex-cabelos, pousei, pousei e repousei para as fotos... Fotos que geralmente eram bem mais cômicas, e neste ensaio, descobri quão sensual eu sou!!!

Mereço muito ser feliz...

E quero sim, ser feliz...

e encontrar minha Algema!

ALGEMA

Não haveria Passárgadas

Nem Ítacas

Nem conquanto Agoras

Nem Campos Elísios...

Now and here...nowhere…

Não haveria céu nem mar

Ou cachoeira ou luar...

Só haveria de haver

Eu e Você.

Luna Poética – Novembro/2001

ALGEMA - PARTE 2

quando eu for de fato

algemada

requisitarei

todos os meses

o direito de usar o telefone

e pedir flores

para enviar para

a minha amada...

(Lucia - Morena Sosa Luz)

Surpresas das noites de Carnaval para quem não aprecia o Carnaval!!!

Poema escrito, criado e elaborado por Lúcia Helena de Souza, euzinha, portanto, caso queiram utilizá-lo favor citar o meu nome. Obrigada!

EM NOITE ENLUARADA

Em noite enluarada, no centro ando descalço...

Penso, fugindo e faminto... Olho para o lado

Procuro um abrigo...

A noite lamacenta me impede de vagar como em outras noites...

De súbito, tão perto, vejo o cemitério,

Tão logo, soluciono meus problemas...

Eis o melhor abrigo: a minha cova!

À sete palmos da Terra imunda.

A pedra impede a entrada de estranhos...

Enfim, seguro!!!

Ouço ruídos, olho ao redor...

Vejo os vermes que se aproximam...

Penso não estar livre daquela corja – a verve e vil sociedade de quem fugia...

Eles avançam por toda parte

Sugam-me, corroem-me, exploram-me...

Não me deixam em paz nem na hora de minha morte...

Quero lutar, mas entrego-me aos vermes.

Não sou mais um homem...

Estou só e sou só mais um verme – um verme social.

========================

Poema escrito, criado, elaborado e enfatizado por Lúcia Helena de Souza, euzinha, portanto, caso queiram utilizá-lo, favor citar o meu nome. Obrigada!

Céu lindamente genuinamente azul celeste...

Início de Fevereiro de 2012...

Bem... dia após dia olho e procuro acompanhar oráculos e a astrologia, para ver se ando dentro das expectativas e dos objetivos e metas que venho traçando há alguns meses... Mas, definitivamente, não acredito que o mundo esteja acabando neste ano.

No entanto, de qualquer forma, tentarei viver a cada dia, doando mais de mim, sendo mais Lu(z)cia e menos Bruxa. E ainda, tentarei confiar mais: nas pessoas com quem trabalho, em suas capacidades... Tentarei despertar suas capacidades ainda não detectadas por elas mesmas. Testar sua sensibilidade e capacidade intuitiva... Brincar de modo crítico, porém sadio, com seus limites e medos, com suas defesas... confrontando tais sentimentos, trazendo-os à luz de olhares despretensiosos, e assim, demonstrando como ser mais verdadeiras com elas e com outros.

Não acredito que o mundo esteje próximo do fim, mas ainda assim, prefiro assumir que não sou super-humana. Assumir que consigo. Assumir que não quero. Assumir que tudo posso naquele que me criou, e ainda, descobrir a presença insistente da preguiça, um Pecado Capital (senão letal) em mim, e transmutando-a em força, em garra, em luta... em prol de algo mais. Mais para mim, para os outros...

Venho nestes dias, desde um pouco antes da virada do ano, tentando ser mais ao contrário de ter: Ser responsável de fato; Ser Luz de fato; Ser a saúde; Ser altruísta; Ser bem mais que ter, e em maior vezes ao dia, e em maiores e melhores tempos...

E agora, quando algo diz que mudanças no mundo se aproximam, é mais que hora de mudarmos a nós mesmos... procurar ajuda com uma terapeuta, com um amigo, com uma ONG, doar roupas, sapatos, usados e novos... doar palavras e gentilezas... doar experiências e emoções... doar abraços e beijinhos... doar um aperto de mão... doar Sangue e órgãos...

É hora de ensinar alguém a cumprimentar... A se orgulhar do próprio nome. De sua casa. De seua pais. De suas origens.

É hora de lembrar-se de que um dia já se foi inocente. Que teve medo de andar na escada rolante. Que se sentiu tonta ao andar no elevador. E que já se arrepiou de andar na roda-gigante e viu o céu estrelado, a noite gostosa... e lá em baixo, sua amiga torcendo para que o brinquedo aguente seu sobrepeso...

Não sei se é a idade, e a quase crise dos 40 anos, que vem se aproximando lentamente, ou se são os rumores que nos levam a modificar a nós mesmos, mas sei que é bom avançar, sentir que se pode mais e mais... perceber que a vida pode ser um eterno ensinamento, e que cada ser humano, pequeno ou grande, criança ou adulta, por mais arrogante que pareça ser, pode ser tocado com a gentileza, com a pureza de sentimentos - o AMOR FRATERNO, DIVINO! - e com isso, perceber que o que há de mais importante nesta vida é o SER UM AUTÊNTICO FILHO /FILHA DE DEUS...

E ao constatar isso, abre-se espaço para que sua vida se movimente.

Me colocar diante do Pai Celestial e da Mãe Divina como filha, como criança, aprendiz, como ignorante e teimosa... Buscar e aceitar suas palavras vindas de formas simples, singelas, no sorriso de uma criança. Ou na simples mensagem da chuva, do corpo.

... Orgasmo...

ORGASMO

Meu corpo chora

Minha lágrima estremece...

Meus olhos

Seus olhos

O orvalho

O suor

O arrepio

O frio

O seio que enrijece

A face

O riso

A pele que enrubesce

A voz

De Callas

O grito rouco

O beijo

O corpo

Que exala...

O gozo...

Possuir-te

Um dia

Mais outro.

Morena Sosa Luz, 02/05/2005

Volta às aulas... correria... no centro todos loucos afoitos para resolverem seus problemas e eu...

...sentada no banco da praça central de Uberlândia...

Peguei a câmera para tirar umas fotos do céu que estava magnifico...

Na verdade, estava no centro da cidade para resolver umas pendências e passando pelo ed Cham's, eu tentei ir até o último andar do predio para tirar umas fotos do céu azul, lá de cimão, mas o cara que tinha a chave não estava lá. E eu tive que me contentar em voltar outro dia, pois ia para o trabalho mais tarde...

No entanto, enquanto estava me dirigindo para o ponto de ônibus na praça Tubal Vilela, vi que as nuvens se movimentavam mais depressa que o próprio trânsito, entao, resolvi tirar fotos do céuzão de baixo pra cima, mesmo.

Aí, me sentei no banco da praça e posicionei a câmera na perna cruzada, com o foco voltado para cima e comecei a tirar fotos de um mesmo ponto no céu, para fazer uma análise da velocidade das nuvens, do vento, para formatar o ângulo de curvatura, e também para entender a densidade das mesmas. Como se compoem suas cores e formas. Como se desenham os bichinhos e os mapas, no próprio céu de Deus... e ao olhar para as pessoas em volta, me assustei quando passei o olhar pelas plantas que compoem os jardins da praça. E para a minha surpresa, me veio aquela frase do PiuPiu na cabeça: Eu acho que vi um gatinho...

E virei a câmera para o lado onde eu tinha achado ter visto um gatinho e acabei flagrando isso...

Um lindo gatinho, mesclado, subindo na arvore para sei lá, caçar, brincar...

e fiquei tirando fotos até descobrir onde iria dar esta aventura...

Foi um momento abençoado, pois esperei o bus, e fui trabalhar sem maiores estresses...

Muita natureza e disposição são a base para recarregar as energias e começar bem mais um Ano Letivo...

E vocês: como e o que estão fazendo para mudar suas vidas neste ano de 2012???

CARNAVAL EM UBERLÂNDIA??? NÃO É MENTIRA, SÓ ALEGRIA......

Outros amigos... em meio à multidão...

de pares de pés,

em pé,

sentados...

dançando...

cantando...

pulando...

Caindo na folia... na alegria...

Suando e fazendo a faxina na Alma...

É carnaval... mais uma vez... E já começou...

(Há alguns anos disse-me um amigo: "Uberlândia tem o melhor carnaval do Brasil, pois não tem nada. Graças a Deus não tem trio elétrico ensurdecendo nossas mentes com mensagens subliminariamente papagaísticas sem profundidade, sem poesia... Para cordeiros!!!") (E, hoje, digo a vós: "Uberlândia está começando a engatinhar em prol de um carnaval digno da comemoração que traz o nome).

Encontros e reencontros...

Comida... bebida... todos, menos eu!!!

E um futuro de mais lembranças boas pra guardar e/ou contar nos livros...

Abraços a todos...

Com carinho... e cheia de purpurina,

Lúcia Morena

BAILE DE MÁSCARAS NO MERCADO UBERLANDIA 2012

O Baile de Máscaras realizado pela prefeitura de Uberlândia nesta sexta-feira dia 03 de Fevereiro de 2012 será descrito nos próximos versos: Divirtam-se! Se tiverem alguma dúvida, comentem e perguntem.

Que noite maravilhosa...

muita gente bonita...

muita gente amassadinha...

Muita gente com a roupa de máscara...

Muita gente só com a própria máscara como roupa...

Muitas gentes alegres... e felizes...

Uma ex-aluna...

Um ex-aluno...

Uma ex-professora...

Uma ex...

Eu... e amigas...

Surpresas e deliciosas brincadeiras do passado... "Com quem é que está o anel?"

Banheiro Químico Amigo - SAUDADEESSSSS....

E muita chuva de dinheiro picado, digo, papel laminado picado... muito bonito...

muita serpentina de jesus voando pra todos os lados... e o chão, como deveria ser...

imundo, com os pés do mundo...

Fotos aqui, cliques acolá...

Som bom com Lísias e Banda...

O rei momo, ou pelo menos a coroa do mesmo...

Um grupo de amigos, fumando cigarro, e me desesperando com sua chaminé cancerígena...

eu, sem o adesivo de nicotina do SUS e ainda tendo que contar com o chacoalhão alheio para permanecer limpa.

Nenhuma bebida que passarim não bebe, nem a serva do senhor.

Ohhhhh Senhooooorrrrr.

socorre quem por ti se morre de esperar...

e olhe as fotos...

Beijos...

COMO BURLAR A DIETA SEM CULPA?

OU

COMO TORNAR A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ALGO INESQUECÍVEL E MEMORÁVEL?

OU

COMO COMER AS FRUTAS DE MANEIRA MAIS PRAZENTEIRA?, OU,

Transformar uma simples banana prata (a que tem menos caloria, em relação à banana-maçã)

em uma bomba calórica, como?

Simples, fácil e rápido, e o melhor de tudo, SEM CULPA!!!

Desde o princípio seu pensamento deverá estar voltado para a importância de sua dieta de reeducação alimentar e de como dividir as refeições em horários fixos, e ainda em períodos que devem ser seguidos, à risca.

Para um adulto, o ideal é que se coma quatro a cinco porções de fruta por dia. Isto não significa comer 1 abacate + 1 jaca + 1 melancia + 1melão;

nem mesmo 1 amora + 1 uva + 1 jabuticaba + 1 gabiroba + 1 pitanga.

Nada disso está certo. Obviamente!

Eu, por exemplo, se compro banana nanica [nunca descobri porque a chamam 'nanica', pois geralmente são enormes...], eu a divido em duas, e dependendo do tamanho até em três. Agora, outras frutas como maçã gala dá pra dividir em duas porções. E a pera também. Sem falar em um cacho de uvas que pode ser dividido em porções com 6 unidades em cada.

Então, para quem mora sozinho (como eu) e não gosta de comprar muitas frutas e/ou verduras, pois geralmente se perde na geladeira, é melhor comprar de três a quatro espécies de frutas, mas em pouca quantidade.

Ou ainda, em casos como a banana, a laranja, o mamão, caso o preço esteja bom, basta que você opte por frutas maduras e da mesma espécia, mais verdes, pois, aí, você poderá guardá-la até que amadureça naturalmente, e não haja perda.

Citei algumas dicas, mas vamos agora ao porquê do post.

Bem, tendo em mente todas essas informações, você tem mais possibilidades

de transgredir a dieta, sem culpa, pois, as FRUTAS são um elemento sinequanon para que o sucesso da reeducação alimentar.

Step by step/Passo a passo:

1 - Descasque a banana e a amasse em um prato de sobremesa;

2 - Acrescente um pouco de margarina da marca famosa, passando por cima, como em uma fatia de pão;

3 - Salpique um pouco de achocolatado de sua preferência - é melhor que não seja o chocolate em pedaços tipo um bombom, pois será bem mais difícil controlar seus impulsos e não comê-lo, enquanto prepara a banana.

NOTA: LEMBRE-SE QUE É HORA DA FRUTA E QUE VOCÊ ESTÁ SE REEDUCANDO. JAMAIS DEIXE GULOSEIMAS PRÓXIMAS DAS FRUTAS, OU

MESMO AO ALCANCE DE SEUS OLHOS NA GELADEIRA.

(Eu geralmente as coloco na parte fechada do freezer, ou em algum compartimento fechado na porta da geladeira, ou ainda em um vidro ou vasilhame tampado, de difícil acesso. Bom, eu gosto de ter algumas coisas em casa, para eu mesma tentar me controlar, e refletir sobre o que posso e o que devo fazer no dia a dia.)

4 - Salpique um punhadinho de açúcar cristal: este irá derreter e formar um caramelo - pode ser genérico - , mas ainda assim, um caramelo;

5 - em seguida, salpique um pouco de gengibre em pó. Uma das propriedades do gengibre é sua picância, fato este

que potencializa a digestão.

6 - Acrescente meia colher de chá de queijo ralado;

LEMBRE-SE: TUDO O QUE VOCÊ ESTÁ ACRESCENTANDO, NÃO DEVE SOBRESSAIR À QUANTIDADE DA BANANA, POIS A HORA É DA FRUTA. - SEM CULPA!

7 - Salpique mais um pouquito de açúcar, e leve ao microondas por 35 segundos.

8 - Em seguida, salpique 1 colher de café de semente de linhaça, e está prontinha sua FRUTA COM LINHAÇA.

TENTE SEGURAR A SUA LÍNGUA E EVITE COMENTAR COM SEUS AMIGOS DE ACADEMIA ESSAS RECEITINHAS.

LEMBRE-SE SEMPRE: SEM CULPA. Este será seu mantra, toda vez que pecar contra a dieta.

Para ter um maior arcabouço argumentativo e teórico, sugiro que leia o conto de Machado de Assis, "A Igreja do Diabo" e reflita sobre o que o conto traz de aprendizado. Saiba ainda que Deus é seu pai e ele sempre perdoa seu filho ignorante que pecou nos prazeres do açúcar.

Abraços... Morena Luz

Obs.: Faça e compartilhe uma foto comigo no facebook.

Abraços embananados a todos....